【{$randkws}】防蓝光电视真的有用吗？健康电视是真是假？ - {$web_name} 电视机对养生有危害
导读：传统的电视机使用中，消费者对养生难题的“认知”首要集中在眼睛上。但是，实际上，电视机对养生的作用是全方位的。
电视机对养生有危害。春季一文读懂智能手机，看完瞬间懂了这个认识，如今不只具有广阔的民间基础，并且也日益变成“品牌方的营销”工具。例如，防蓝光液晶不伤眼、OLED电视的无蓝光护眼、激光电视的反射式仿生成像护眼等等。——似乎，所有电视机都可以是“养生护眼的”。那么真相到底如何呢?
看电视的养生难题有哪些
传统的电视机使用中，消费者对养生难题的“认知”首要集中在眼睛上。但是，实际上，电视机对养生的作用是全方位的。
例如，持久看电视，最新娱乐八卦观察可以导致胃肠蠕动节律的转变。看电视的基础姿势是坐着、躺着，也有些人喜欢趴着看电视。不管哪种姿势，都意味着“静止不动”。另外，头脑跟着电视栏目情节等运转，又众多集中精力、消耗自身的营养储备。这就形成了“不动的身体”与“过渡使用的大脑”之间的矛盾。前者不利于胃肠蠕动，后者抑制胃肠的供血、供氧。尤其是餐后就急着看电视，持久看电视，对胃肠特性很不利。另外，由于运动缩减，针对中老年人，这种半静止状态还会对下肢的秋季独家性价比，细节曝光引关注血液流通形成阻力，并引发相应的疾病。
再例如，电视机观看时，人往往情绪随着栏目信息波动。另外精神和思想高度集中。这轻松导致脑部“过劳”，对正常的岗位、日常和进修导致作用。也轻松带来情志性的压力，形成一些精神或者内分泌性的亚养生难题。另外，越是大显示屏的震撼效果，越是加强这种作用。这就是为何一些人在影片院两个小时的栏目观看后，就会有头晕、恶心症状的缘由。
即便是留意的中心集中在眼睛上，看电视的“不利作用”，也不只仅是频闪、高频蓝光这些难题。例如025开箱体验一览占据首位的看电视养生难题是“眼球睫状肌等调节群的疲劳”。由于看电视等于“定焦”岗位，眼球的前后中心持久稳定在一个水平，这是导致“近视”的缘由之一。并且，在这一点上，各异的显示技术的作用“差异不大”。
所以，针对养生看电视这件事情，笔者觉得“不是仅仅留意眼球这一个器官就够了”，而是要把看电视理解成一种“日常方式和形态”，放在全身养生和养生的作息规则中来看待。比如，有些用计算机岗位的人群，有一个习惯：岗位累了，看看电视放松一下——实际上，眼镜方才离开计算机显示器，就集中在了电视显示屏上，根本没有得到休息和放松啊。这就是一个典型的“日常方式”难题。
彩电护眼技术，到底“几分”效果
当下，不管是液晶电视还是OLED电视，强调最多的护眼技术就是“防蓝光”——精确的说是“防止高频蓝光”。
法国全国卫生可靠局曾提醒：“持久、近距离、重复地暴露在含有众多蓝光的LED灯光束下，由于细胞氧化应激，或许增多视网膜上发生白内障和病变的隐患”。台湾探究人员曾做过小鼠眼底“高频蓝光黄斑病应变”的评测，的确证明“高频蓝光”的危害。针对电视机而言，尽量缩减和过滤450纳米以下波长的蓝光，就成了一项“养生”技术。
但是，针对这一难题的理解，很多人缺乏完整性：第一，高频蓝光的危害发生，必须达到足够多的“剂量”，即强度高、时间长才会直接形成不可逆的致病危害;第二，高频蓝光不是电视机的独特产物，例如太阳光中就含有众多高频蓝光——假如高频蓝光的危害“相当大”，岂不是需要把太阳遮起来了。所以，高频蓝光的危害有被营销夸大的嫌疑，防蓝光技术是好技术，但是功效亦不应被夸大。
针对电视机的养生难题，另一个被常常引用的技术是“激光电视的仿生反射式”成像——对比大多数电视机的显示屏直接成像，激光电视反射成像与自然界的影像更为一致，画面更为柔和，所以也更为养生护眼。
但是，这个观点忽视了用眼养生的另一个因素：显示屏画面的大小。很多消费者都有经验，在影片院看2个小时的影片，要比家里看2个小时的电视，眼镜更累。究其缘由则在于，影片院的画面更大、且影片院的观影生态是黑暗的——画面-生态反差更大。针对激光电视，往往显示屏尺寸在100英寸，这实际增多了眼镜使用中的“劳累度”。
也就是说，激光电视有反射式成像的护眼好处，也有画面更大的“累眼”难题。自然，很多消费者采购激光电视的理由就是冲着大画面去的，就是以便感受大画面的震撼感。这和到影片院看影片是一样的哲理。即，不能由于“大画面使得眼睛更累”而把影片院都退出了——那等于“因噎废食”。
所以，养生概念身为一种营销手段，本身具有科学性;但是也具有“商业利益做到过程中的片面性”，乃至“夸大性”。对此，消费者要有正确的认知。
到底什么电视“确保养生”
不管如何，消费者总是期盼采购更养生的电视机，这也是彩电技术提升的方向：OLED、防蓝光液晶、激光电视，都具有一定的养生光环，也具有一定的养生加成效果。但是，“养生电视”确保“养生”的挑选。为什么呢?
先是，要明确这个概念：彩电养生难题的主因是什么。在没有电视机的时候，就没有近视眼吗?答案是否定的。也就是说彩电的呈现与眼睛养生的关系不具有必然性，彩电和现代显示技术，不是今日一系列眼科难题的“根本缘由”。
那么从养生角度看，真正左右眼睛、乃至于消费者全部身体养生的缘由是什么呢?答案是“科学正确的习惯”。看书要有正确的作息和姿势;看电视也要有正确的作息和姿势;特定的岗位也要有可靠防护和正确的作息……也就是，一个良好的日常习惯，含有看电视在内的“良好习惯”，才是真正的养生根本。
其次，导致电视机引发养生难题的核心因素是什么?是高频蓝光、频闪，还是成像方式?答案是，这些都不是!最大的难题出如今“看电视的方式上”：即，看多长时间、有无很好的休息;观看姿势是否正确，有没有压迫腹部、颈椎、腰椎、下肢等;观看距离是不是科学，尤其是如今大电视很流行，是不是小客厅大电视的参数，距离过近;电视参数调节是不是科学，有无过亮、观看生态有无过暗等等。
这其中，最核心的因素是“观看时间长短”——其他因素形成不利的结局，都需要经由必要的时长才能形成。普通提议，连续观看电视不超过2个小时：假如达到2个小时，必须有效休息2个小时(何为有效休息呢?即是真正的休息，而不是放下电视遥控器，拿起移动电话和计算机!)。即便是2个小时之内，也提议每半个小时要远眺5分钟以上，要多促销躯体。
即从大的日常和岗位习惯，到小的看电视的习惯，针对养生的作用都要比所谓彩电的“养生技术”大得多。行业上那些正规的彩电商品，都是符合全国规范的，都是在正常正确的使用下有养生和可靠保障的。只要消费者有良好的岗位和日常习惯、良好的看电视习惯，养生就不是难题;反之，即便是所谓的养生电视，依然难保持久不正确、不养生的使用习惯下，呈现眼睛以及其它养生难题。——这个哲理就如同联网上的一个段子：菜刀本无罪，尽管它能杀人。
电视机对养生有危害。春季一文读懂智能手机，看完瞬间懂了这个认识，如今不只具有广阔的民间基础，并且也日益变成“品牌方的营销”工具。例如，防蓝光液晶不伤眼、OLED电视的无蓝光护眼、激光电视的反射式仿生成像护眼等等。——似乎，所有电视机都可以是“养生护眼的”。那么真相到底如何呢?
看电视的养生难题有哪些
传统的电视机使用中，消费者对养生难题的“认知”首要集中在眼睛上。但是，实际上，电视机对养生的作用是全方位的。
例如，持久看电视，最新娱乐八卦观察可以导致胃肠蠕动节律的转变。看电视的基础姿势是坐着、躺着，也有些人喜欢趴着看电视。不管哪种姿势，都意味着“静止不动”。另外，头脑跟着电视栏目情节等运转，又众多集中精力、消耗自身的营养储备。这就形成了“不动的身体”与“过渡使用的大脑”之间的矛盾。前者不利于胃肠蠕动，后者抑制胃肠的供血、供氧。尤其是餐后就急着看电视，持久看电视，对胃肠特性很不利。另外，由于运动缩减，针对中老年人，这种半静止状态还会对下肢的秋季独家性价比，细节曝光引关注血液流通形成阻力，并引发相应的疾病。
再例如，电视机观看时，人往往情绪随着栏目信息波动。另外精神和思想高度集中。这轻松导致脑部“过劳”，对正常的岗位、日常和进修导致作用。也轻松带来情志性的压力，形成一些精神或者内分泌性的亚养生难题。另外，越是大显示屏的震撼效果，越是加强这种作用。这就是为何一些人在影片院两个小时的栏目观看后，就会有头晕、恶心症状的缘由。
即便是留意的中心集中在眼睛上，看电视的“不利作用”，也不只仅是频闪、高频蓝光这些难题。例如025开箱体验一览占据首位的看电视养生难题是“眼球睫状肌等调节群的疲劳”。由于看电视等于“定焦”岗位，眼球的前后中心持久稳定在一个水平，这是导致“近视”的缘由之一。并且，在这一点上，各异的显示技术的作用“差异不大”。
所以，针对养生看电视这件事情，笔者觉得“不是仅仅留意眼球这一个器官就够了”，而是要把看电视理解成一种“日常方式和形态”，放在全身养生和养生的作息规则中来看待。比如，有些用计算机岗位的人群，有一个习惯：岗位累了，看看电视放松一下——实际上，眼镜方才离开计算机显示器，就集中在了电视显示屏上，根本没有得到休息和放松啊。这就是一个典型的“日常方式”难题。
彩电护眼技术，到底“几分”效果
当下，不管是液晶电视还是OLED电视，强调最多的护眼技术就是“防蓝光”——精确的说是“防止高频蓝光”。
法国全国卫生可靠局曾提醒：“持久、近距离、重复地暴露在含有众多蓝光的LED灯光束下，由于细胞氧化应激，或许增多视网膜上发生白内障和病变的隐患”。台湾探究人员曾做过小鼠眼底“高频蓝光黄斑病应变”的评测，的确证明“高频蓝光”的危害。针对电视机而言，尽量缩减和过滤450纳米以下波长的蓝光，就成了一项“养生”技术。
但是，针对这一难题的理解，很多人缺乏完整性：第一，高频蓝光的危害发生，必须达到足够多的“剂量”，即强度高、时间长才会直接形成不可逆的致病危害;第二，高频蓝光不是电视机的独特产物，例如太阳光中就含有众多高频蓝光——假如高频蓝光的危害“相当大”，岂不是需要把太阳遮起来了。所以，高频蓝光的危害有被营销夸大的嫌疑，防蓝光技术是好技术，但是功效亦不应被夸大。
针对电视机的养生难题，另一个被常常引用的技术是“激光电视的仿生反射式”成像——对比大多数电视机的显示屏直接成像，激光电视反射成像与自然界的影像更为一致，画面更为柔和，所以也更为养生护眼。
但是，这个观点忽视了用眼养生的另一个因素：显示屏画面的大小。很多消费者都有经验，在影片院看2个小时的影片，要比家里看2个小时的电视，眼镜更累。究其缘由则在于，影片院的画面更大、且影片院的观影生态是黑暗的——画面-生态反差更大。针对激光电视，往往显示屏尺寸在100英寸，这实际增多了眼镜使用中的“劳累度”。
也就是说，激光电视有反射式成像的护眼好处，也有画面更大的“累眼”难题。自然，很多消费者采购激光电视的理由就是冲着大画面去的，就是以便感受大画面的震撼感。这和到影片院看影片是一样的哲理。即，不能由于“大画面使得眼睛更累”而把影片院都退出了——那等于“因噎废食”。
所以，养生概念身为一种营销手段，本身具有科学性;但是也具有“商业利益做到过程中的片面性”，乃至“夸大性”。对此，消费者要有正确的认知。
到底什么电视“确保养生”
不管如何，消费者总是期盼采购更养生的电视机，这也是彩电技术提升的方向：OLED、防蓝光液晶、激光电视，都具有一定的养生光环，也具有一定的养生加成效果。但是，“养生电视”确保“养生”的挑选。为什么呢?
先是，要明确这个概念：彩电养生难题的主因是什么。在没有电视机的时候，就没有近视眼吗?答案是否定的。也就是说彩电的呈现与眼睛养生的关系不具有必然性，彩电和现代显示技术，不是今日一系列眼科难题的“根本缘由”。
那么从养生角度看，真正左右眼睛、乃至于消费者全部身体养生的缘由是什么呢?答案是“科学正确的习惯”。看书要有正确的作息和姿势;看电视也要有正确的作息和姿势;特定的岗位也要有可靠防护和正确的作息……也就是，一个良好的日常习惯，含有看电视在内的“良好习惯”，才是真正的养生根本。
其次，导致电视机引发养生难题的核心因素是什么?是高频蓝光、频闪，还是成像方式?答案是，这些都不是!最大的难题出如今“看电视的方式上”：即，看多长时间、有无很好的休息;观看姿势是否正确，有没有压迫腹部、颈椎、腰椎、下肢等;观看距离是不是科学，尤其是如今大电视很流行，是不是小客厅大电视的参数，距离过近;电视参数调节是不是科学，有无过亮、观看生态有无过暗等等。
这其中，最核心的因素是“观看时间长短”——其他因素形成不利的结局，都需要经由必要的时长才能形成。普通提议，连续观看电视不超过2个小时：假如达到2个小时，必须有效休息2个小时(何为有效休息呢?即是真正的休息，而不是放下电视遥控器，拿起移动电话和计算机!)。即便是2个小时之内，也提议每半个小时要远眺5分钟以上，要多促销躯体。
即从大的日常和岗位习惯，到小的看电视的习惯，针对养生的作用都要比所谓彩电的“养生技术”大得多。行业上那些正规的彩电商品，都是符合全国规范的，都是在正常正确的使用下有养生和可靠保障的。只要消费者有良好的岗位和日常习惯、良好的看电视习惯，养生就不是难题;反之，即便是所谓的养生电视，依然难保持久不正确、不养生的使用习惯下，呈现眼睛以及其它养生难题。——这个哲理就如同联网上的一个段子：菜刀本无罪，尽管它能杀人。
上一篇：三个小伙计的故事的故事